ご視聴いただき、ありがとうございます。
40代、働く女性として、みなさんの役に立てそうな日常を共有します。
今回は朝の習慣で、1年以上続けている筋トレワークアウトと、リモートワークの日にメイクなどです。
慣れない撮影、編集の動画でわかりにくいところもあったかもしれませんが、
定期的にアップして行こうと思いますので、
今後も是非よろしくお願いします。
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それではまた次の動画で会いましょう
#40代働く女性 #日常 #ルーティン #ワークアウト #筋トレ
【動画目次】
00:00 はじめに
00:00 OP
00:22 朝の習慣（スキンケア）
00:53 ワークアウトへ行きます
01:24 筋トレ後のプロテインジュース
01:55 リモートワークの日のメイク
02:57 お仕事開始
03:45 another day
05:22 出社
05:46 帰宅後のルーティン