ご視聴いただきありがとうございます❣️
Ellyのボディメイクチャンネルの切り抜き動画を投稿しています。
チャンネル登録や高評価よろしくお願いいたします☆
座っていても寝転がっていても
どちらでもOK
5分つねるだけの
超簡単デトックスマッサージです。
むくみや基礎代謝UPにも
つねることで体の詰まりを取り
老廃物をどんどん流していきます❣️
■Ellyさんについて
ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／全米ヨガアライアンス200
1978年東京生まれ。
元一部上場コンサルティング会社から脱サラして、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクトレーナーの道へ。
漢方やマクロビなど、東洋医学をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ボディメイクトレーナー。
※当チャンネルはEllyさん公認の切り抜きプロジェクトに基づき運営しております。
■元動画
【回復力爆上げ】風邪かな？と思ったら即これ！ひき始めの寒気｜発熱38度超えと37度台の対処法｜身近なものを使う！知って安心！東洋医学的解説
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