女性40〜50代の閉経前後におきる身体の不調についてについてのお話です。
更年期障害とは何か、また、更年期障害によっておきる身体の不調も、
必要な栄養素をとることで症状は改善できます。
人生の折り返し、残りの人生を元気に過ごすために、上手にメンテナンスしていくことが大切です。
『 今日よりも元気な明日 』
健康管理士として 腸活の目的は、
PPKで健康な毎日を過ごしていただきたい。
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#閉経 #更年期障害 #エストロゲン ＃ゆっくり解説 ＃健康