管理栄養士三田智子です。これまで３０００人以上の方を食べるだけで健康的に痩せさせてきました。そこで言えることは、運動して痩せようとしないこと。
更年期からのダイエットで大切なことは、無理しないこと。
運動は体重落として身体が勝手に動くようになってから始めましょう！
●モデル体型ダイエット塾
三田智子LINEご登録はこちら
「リバウンド地獄からモデル体型になれる」
３大特典プレゼント中！
↓
https://lin.ee/9fWjfJi
黄金バランスを知るなら
「４０代からの食べてやせるキレイな体のつくり方」三田智子著・あさ出版
https://amzn.to/3Jq4SbW
●運動ゼロで食べてやせる黄金バランスとは https://youtu.be/xS9jvR1cyTM
●40代から食べてやせる https://youtu.be/dGZlOOH8oNk
●「黄金バランス」とは https://eiyo-balance.com/about/
●４７歳半年で１０キロ痩せた！標準体重から痩せるのにはどうしたらいいの？ https://modeltaikei.com/?p=4630
●三田智子＠モデル体型ダイエット塾チャンネル https://www.youtube.com/channel/UCkzs…
●モデル体型ダイエット塾インストラクターチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCN09…
●アメブロ・モデル体型ダイエット塾 https://ameblo.jp/momokodiet/
●HP 一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会 https://eiyo-balance.com/