40代50代、更年期やPMSが気になる女性のための骨盤ビューティーヨガで足腰スッキリ！体のほてりや熱をクールダウンしていつでも美しく心地よいあなたに整えましょう^ ^
🔔チャンネル登録で一緒に体を整えましょう🧘♀️✨💓
🧘♀️アラフィフヨガ美容健康チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCJi_IYaTS62y_bRe5ZmD3gA
🔔ベルマークを押すと通知が届くようになります。
*☽:ﾟ･⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡:ﾟ
こばまゆ 横浜在住
幼少期の虚弱体質をヨガとアーユルヴェーダで改善｡
ヨガ暦４０年講師暦１６年
２０００人以上の女性の美と健康をサポート
動画で好きな時に学べる
美と健康のセルフケアおうちアーユルヴェーダ講座と
オンラインヨガサロンを主宰。
横浜でキャリアコンサルティングも実施中
動画で学ぶ家庭でできる女性のための予防医学
【おうちアーユルヴェーダ講座】
https://ayur-beauty.jp/ayurbasic
【おうちアーユルヴェーダ美容ホームページ】
https://ayur-beauty.jp/
曲：vllo
#40代50代 #更年期 #アラフィフダイエット