＼Elly初の書籍／
「押すだけ勝手にやせる7つの老廃物ほぐし」
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2022年6月17日で販売開始！
【目次】
00:00 肌がピッカピカになるには？
00:46 肌が老化してしまう原因
02:32 美肌になれる食材 その1
04:48 美肌になれる食材 その2
06:32 美肌になれる食材 その3
08:10 陰陽のバランスが悪くならない方法
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◆プロフィール
配信者：Elly（えりい）43歳
ボディメイクトレーナー／漢方アドバイザー／望診法指導士／YouTuber
1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社から脱サラして、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクトレーナーの道へ。
漢方やマクロビなど、東洋医学をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ボディメイクトレーナー。
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#美肌食材 #養生ダイエット #Ellyのボディメイク