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【ダイエット】おばさん体型をわずか1ヶ月で脱した画像ときっかけを紹介!

体型・ダイエット
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【ダイエット】おばさん体型をわずか1ヶ月で脱した画像ときっかけを紹介!

結婚して18年。気ままに過ごしていたら、いつのまにか38才!そしておばさん体型に(涙)それをわずか1ヶ月のトレーニングで脱することができました!現在41才ですが、引き締まった体型をキープしています!

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アラチャリ
チャンネル名をアラフォーチャリダーから「アラチャリ」に変更しました☆ 奈良出身🦌三重在住🏠ソロライド好きの42才🌸時々、娘や旦那とも走っています。 学生時は自転車競技部でしたが、修理は苦手で、パンクすると毎回大変な目にあってます😅 速く走ることには全く興味ありません。美味しいものや興味がある場所なら遠くても頑張って...

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整体師をしています。

38才から本気で筋トレを始めて20代の頃の体型に戻しました。現在41才ですが、体型をキープしています!30代後半からは若い時のダイエットは通用しません。その理由は筋肉の減少にあります。

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40代の 大人美人| OTONABIJIN 40's
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