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40代以上の女性必見‼️【二の腕痩せよりも〇〇〇筋のトレーニングが大事♡】

健康
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40代以上の女性必見‼️【二の腕痩せよりも〇〇〇筋のトレーニングが大事♡】

【全ての女性が鍛えるべきはココ‼️】

もう半袖の季節。
二の腕の《肉振袖》が気になりますね💦

水の入ったペットボトルを
ダンベル代わりにしての
引き締めトレーニングを
毎年やってる私ですが🤣笑

そこはね。40歳過ぎて
プニプニゆるゆる二の腕も魅力のうち💕
と思って下さい!


そこより鍛えるべきはどこ⁉️

早くしりたいですよね〜😆

6/7の16時まで待ってて下さい❤️

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40代の 大人美人| OTONABIJIN 40's
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