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40代女性が綺麗な50歳になるために今のうちからやるべき事【BEST3】

健康
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40代女性が綺麗な50歳になるために今のうちからやるべき事【BEST3】

【動画解説】
40代女性が、綺麗な50歳になるために、今のうちからやっておくべき事を3つ厳選したので案内します!
単に年齢より若い見た目で美しい女性ではなく、本当にやりたいことを見つけて輝く女性は素敵ですよね。
私が、今までコーチングして人生を変えた女性の方々の実例をもとに案内しています。

【チャプター】
00:00 あなたの今の悩みは〇〇ではないですか?
00:42 50歳からの体の大きな変化とは?
02:16 第3位《50歳になったら体に大きな変化が現れることを認めること》 
04:05 第2位《運動方法を学んで実践し健康面の財産を作っておくこと》
05:31 第1位《本当に好きなことを見つけること》
08:03 まとめ

【関連動画】

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【プロフィール】
■國分 泰道(こくぶん やすみち)
■活動エリア:福島県、埼玉県
■生年月日:1983/04/02
■経歴
✅本宮小学校:足の速い男の子、サッカー少年、小児喘息発症
✅本宮第一中学校: バスケ部と特設陸上部(短距離、走り幅跳び、走り高跳び、棒高跳び)運動のおかげで心肺機能が向上し、小児喘息完治
✅福島県立福島工業高校 電気科:バスケ部で1年次はマネージャー、2年次は県大会と東北大会出場、3年次は県大会で優勝、校内駅伝大会3年連続で最終12区の区間賞
✅国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科アスレティックトレーナー志向:バスケ部選手兼トレーナー&学生トレーナーチーム所属、4年次はバスケ部の専属トレーナーとして関東3部BからAへ昇格、健康運動実践指導者資格取得、柔道初段取得
✅株)ルネサンス郡山クラブ、福島クラブにて、フィットネストレーナーとして4年半勤務(パーソナルトレーナー、スタジオ担当:BODY PUMP、マーシャル、タイチ、ダンベル体操、ファンクショナルボディ、ストレッチクラス、ダイエットスクール担当)
✅カリフォルニア州2年間留学、Language School Internationals Torrance校、American Basketball Associationのチームトレーナー、Drew League LA LOOPトレーナー、在米日本人のダイエット指導、アメリカ人サーファーコンディショニング指導
✅帰国後にスポーツトレーナー独立開業、世界を股に掛ける腰痛研究家Ken Yamamoto氏から腰痛解消テクニックを学ぶ、リラクゼーション業協会セラピスト資格取得
✅井口晃Power Nomad Academyにて好きなことで生きていくことを学ぶ
✅JoyFit浦和原山パーソナルトレーナー、Jexer大宮パーソナルトレーナーとして業務委託契約
✅企業や個人と健康顧問契約
✅YouTube配信

【仕事への想い】
私自身、子供の頃は喘息やアトピーなど、体が弱く、入退院を繰り返すなど大変な時期を過ごしました。しかし、バスケ、陸上、トレーニングやスポーツのおかげで体が元気になったので『人の健康面を支えたい!』と思いました。
私が関わる人が、健康を手にすることによって人生が変わっていくことが最高に嬉しく、やりがいを感じます。
怪我や病気の予防をもっと多くの人々に伝えていきたいです!!

※お願い※
コメント欄にはポジティブなメッセージをお願い致します。
説明などが詳細不足のこともありますが、誹謗中傷などのコメントがある方は、ぜひ実名で直接私まで連絡をお願い致します。
今後の動画コンテンツ改善のためにぜひお話をお聞かせ願います。

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