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【美肌スキンケア】ながら美容ケア!忙しい40代からの美肌習慣

スキンケア
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【美肌スキンケア】ながら美容ケア!忙しい40代からの美肌習慣

「オトナ女子スクール」では40代からの健康・美容・食事・睡眠についてお伝えします。
あなたが美しく歳を重ねるための4つの学問を専門講師が講義します。

今回はながら美容の方法を紹介します!
忙しいオトナ女子の皆さんでも出来る、ちょっとした隙間に綺麗になれる美肌術3選です💄
テレビを見ながら、鏡を見ながらなど普段の生活で習慣になれば今よりももっと美肌になれるんです✨
是非毎日この美肌術を続けて一緒に美しくなりましょう🌷

忙しいオトナ女子でも簡単に実践できるような美容ケアのポイントをぎゅっと絞りました。
私たちと一緒に美しく学んでいくぞ!という方はチャンネル登録よろしくお願いします。
https://www.youtube.com/c/fracoramovie?sub_confirmation=1

0:00 オープニング
0:52 美と健康に運動が必要な理由
2:00 朝のながらストレッチ
3:22 鏡を見ながらストレッチ
4:18 テレビを見ながらストレッチ
5:35 エンディング

顔のたるみ、ほうれい線のマッサージ方法や、脚やせ・太ももストレッチ、糖質制限レシピや睡眠改善方法など、美容ケアの新常識を誰でも真似できる方法でお届けします。

継続が苦手な方も講師陣が皆さんと最後まで伴走するのでご心配なく🌸

【講師プロフィール】

「美容・スキンケア」担当💄後藤英美
お肌のプロフェッショナル
これまで数百以上のイベント登壇、数多くの女性の美容とスキンケアの悩みを、専門家としての的確なアドバイスによって解決。
「美容とスキンケアの『正しい知識』を身につけて一緒に美しくなりましょう!」

#美肌 #ながら美容

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40代の 大人美人| OTONABIJIN 40's
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