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【40代】標準体型からモデル体型へのダイエット【運動無し】

体型・ダイエット
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【40代】標準体型からモデル体型へのダイエット【運動無し】

タイトルのままです。痩せ型だった私がじわじわと太り始め、、ダイエットを開始。入らなくなったパンツが入るまで頑張ります。
ベスト体重は44から45キロでしたが、年齢の事を考えると痩せ過ぎは骸骨化&老けに拍車がかかるので46キロを目指そうと思います。

#40代のダイエット
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40代の 大人美人| OTONABIJIN 40's
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