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【ダイエット】やめると体型が激変する習慣TOP3

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【ダイエット】やめると体型が激変する習慣TOP3

ダイエットをしたいなら、
この習慣はやめておきたい!という習慣を
3つ厳選しました!

この習慣をやめるだけで
2ヶ月で8kgマイナスした方も!
必見です!

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やらないと損!40代向け痩せるストレッチTOP3【40代からのダイエット】

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◆プロフィール

配信者:Elly(えりい)42歳

ボディメイクトレーナー/瞑想インストラクター
望診法指導士/HIITトレーナー

現在は自宅で行う「オンラインボディメイクレッスン」を主宰。

大事なことは、「なりたい自分になる」ために、カラダと心を整える習慣を楽しむこと。
(ボディメイク/瞑想/食事/睡眠)

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